В статье описаны 7 способов работы с тревожностью, включая смещение внимания, мысленное перенесение ситуации в прошлое, настоящее или будущее, анализ критериев, новый взгляд на ситуацию, составление плана действий, дать выход эмоции и подарить себе приятности. Эти принципы мышления помогут гармонизировать своё состояние и поддержать близких в борьбе со страхами.
# Психология
Незавершенные дела отнимают у человека огромное количество жизненной энергии. Чтобы вернуть себе энергию, необходимо разобраться с незавершенными делами. Освобождайтесь от старого и давайте место новому! Если вы хотите научиться создавать себе много жизненной энергии на постоянной основе, то можете пройти курс 'Энергетик'.