ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ, КАК СВЕРХ-СИЛА
Если вы — высокочувствительная личность, примите это и используйте. Для творчества, для более глубокого понимания себя и мира. Но вам нужно уметь относиться к жизни стратегически. Откажитесь от перфекционизма и избегайте перегрузок. Развивайте свои способности и творческие таланты.
Высокочувствительные люди способны воспринимать и замечать гораздо больше и ощущать суть вещей намного глубже. В этом есть плюсы. Но есть и минусы. Один из минусов — чтобы усвоить большое количество информации, нужно больше времени и сил. Поэтому высокочувствительным людям нужно больше времени отдыхать. Отдыхайте побольше — и вы снизите минусы своей высокой чувствительности. И сможете насладиться всеми плюсами.
Относитесь к своей чувствительности, как к «СуперСиле» - видеть, слышать, чувствовать, замечать больше, чем другие. А умение справляться со стрессом — это такой же навык, как езда на велосипеде. Этому можно научиться.
ПРОСТЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Слишком чувствительным людям важно регулярно переводить внимание со своего внутреннего мира на внешний. С душевных чувств на физические. Этому способствует физический труд, спорт, танцы, правильное питание, качественный сон, простые бытовые дела, контакт с природой, чувство юмора.
И В ЗАКЛЮЧЕНИЕ...
Глупо было бы жить только Чувствами или только Умом. Ум и чувства должны находить общие решения. Это и называется благоразумием.